Slaaprust

Wie kan mij goede tips geven voor een goede slaaprust?
Anti-snurkmiddelen gebruiken, inslapers gebruiken, een goede borrel voor t
slapengaan, warme melk drinken?

®Beef-cake schreef:Wie kan mij goede tips geven voor een goede slaaprust?
Anti-snurkmiddelen gebruiken, inslapers gebruiken, een goede borrel voor t
slapengaan, warme melk drinken?

zelf in bed kruipen, anders komt er hier niks van !

®Beef-cake schreef:Wie kan mij goede tips geven voor een goede slaaprust?
Anti-snurkmiddelen gebruiken, inslapers gebruiken, een goede borrel voor t
slapengaan, warme melk drinken?

de luide muziek afzetten !

op je rug gaan liggen en je ontspannen.
probeer aan niks te denken en laat je lichaam langzaam ontspannen.
je zal merken dat je,als je het goed doet,vrij snel zal inslapen en een goede nachtrust zal hebben gehad

Lord Scorpio schreef:op je rug gaan liggen en je ontspannen.
probeer aan niks te denken en laat je lichaam langzaam ontspannen.
je zal merken dat je,als je het goed doet,vrij snel zal inslapen en een goede nachtrust zal hebben gehad

ja, maar je vergeet wel met een rein geweten, val je normaal altijd in een verkwikkende slaap

®Beef-cake schreef:

Lord Scorpio schreef:op je rug gaan liggen en je ontspannen.
probeer aan niks te denken en laat je lichaam langzaam ontspannen.
je zal merken dat je,als je het goed doet,vrij snel zal inslapen en een goede nachtrust zal hebben gehad

ja, maar je vergeet wel met een rein geweten, val je normaal altijd in een verkwikkende slaap

Wel,dan kan je mijn remedie gerust eens toepassen he want NIEMAND heeft een rein geweten