Index
heerlijke zomerse shakes:
met perzik:
schil 2 perzikken.doe ze in een blender met 1 eetlepel rietsuikersiroop en 1 glas botermelk.
en mixen tot het gewenste resultaat
met frambozen:
doe 125gr frambozen met 2 potjes natuuryoghurt in een blender.voeg twee eetlepels esdoornsiroop toe en mixen tot een gladde shake
met banaan en chocolade:
smelt 1 reep chocolade in een pan of microgolf.
giet deze dan in de blender met 1 banaan en 1 bol vanilleroomijs.
overgiet met een glas melk en 1 theelepel honing en vervolgens mixen tot een gladde shake
met perzik:
schil 2 perzikken.doe ze in een blender met 1 eetlepel rietsuikersiroop en 1 glas botermelk.
en mixen tot het gewenste resultaat
met frambozen:
doe 125gr frambozen met 2 potjes natuuryoghurt in een blender.voeg twee eetlepels esdoornsiroop toe en mixen tot een gladde shake
met banaan en chocolade:
smelt 1 reep chocolade in een pan of microgolf.
giet deze dan in de blender met 1 banaan en 1 bol vanilleroomijs.
overgiet met een glas melk en 1 theelepel honing en vervolgens mixen tot een gladde shake
(ik heb die dus nog voor één keer gekocht om in het vliegtuig te lezen)
